Provozní doba posilovny je Po-Čt 15:00 - 19:00
Zobrazené období 23.01.2023 - 30.01.2023

INTERVAL ZADEK & BŘICHO

Martinka

Martinka

26.01.2023
09:00 - 9:50
Cena 120 Kč
Již proběhlo

BUNGEE Workout

Martinka

Martinka

DOČASNĚ POZASTAVENO

26.01.2023
15:50 - 16:45
Cena 250 Kč

KAPACITA JEN 5 MÍST!!!! Na lekci přijďte o 10 minut dříve !!!

Bungee workout je cvičení, které kombinuje sport se zábavou. Tímto novým způsobem cvičení zpevníš střed těla a spálíš spoustu kalorií. Celou dobu cvičíš proti odporu lana. 

Cvičením Bungee workout posílíte pánevní dno a také zlepšíte postavení bederní páteře, která trpí hlavně při sedavém zaměstnání. Další supervýhodou je, že se při bungee tolik nenamáhají kolena – díky lanu není na kolenní kloub vyvíjen takový tlak, což je prima pro starší lidi nebo pro ty s pár kily navíc (nosnost 100kg)

Při platbě kartou Multisport je doplatek 160,- Kč

Na lekci se můžete přihlásit, pokud máte min. kredit 130,- !!!

ODHLÁŠENÍ Z LEKCE JE DO 20:00 PŘEDCHOZÍHO DNE!!!!!
V případě pozdějšího odhlášení Vám bude lekce naúčtována. Děkujeme za pochopení, že jste ohleduplní k ostatním a respektujete pravidla.

 

Již proběhlo

JUMPING Kruhový trénink

Monča

Monča

NOVINKA !

26.01.2023
17:00 - 17:55
Cena 120 Kč

Lekce je vedena ve na stylu Kruhového tréninku. V sériích jedete JUMP a posilovačku s různými pomůckami na stanovištích 

 

ODHLÁŠENÍ Z LEKCE JE DO 10:00 DNE, KDY MÁTE REZERVACI NA LEKCI!!
V případě pozdějšího odhlášení Vám bude lekce naúčtována. Děkujeme za pochopení, že jste ohleduplní k ostatním a respektujete pravidla.

Již proběhlo

TRX MIX

Klári

Klári

/Trx & Pump & Břicho/

26.01.2023
18:00 - 18:55
Cena 120 Kč

ODHLÁŠENÍ Z LEKCE JE DO 10:00 DNE, KDY MÁTE REZERVACI NA LEKCI!!
V případě pozdějšího odhlášení Vám bude lekce naúčtována. Děkujeme za pochopení, že jste ohleduplní k ostatním a respektujete pravidla.

Již proběhlo

Kombi CYCLING

Evka

Evka

& Břicho / zadek

26.01.2023
19:10 - 20:05
Cena 120 Kč

Kombinovaná lekce: 15 minut jízda na stacionárním kole za doprovodu motivující hudby a 15 minut posilovačka zadek&břicho. Tato série se opakuje ještě jednou. 

ODHLÁŠENÍ Z LEKCE JE DO 10:00 DNE, KDY MÁTE REZERVACI NA LEKCI!!
V případě pozdějšího odhlášení Vám bude lekce naúčtována. Děkujeme za pochopení, že jste ohleduplní k ostatním a respektujete pravidla.

Již proběhlo

BUNGEE Workout

Martinka

Martinka

DOČASNĚ POZASTAVENO

27.01.2023
16:20 - 17:15
Cena 250 Kč

KAPACITA JEN 5 MÍST!!!! Na lekci přijďte o 10 minut dříve !!!

Bungee workout je cvičení, které kombinuje sport se zábavou. Tímto novým způsobem cvičení zpevníš střed těla a spálíš spoustu kalorií. Celou dobu cvičíš proti odporu lana. 

Cvičením Bungee workout posílíte pánevní dno a také zlepšíte postavení bederní páteře, která trpí hlavně při sedavém zaměstnání. Další supervýhodou je, že se při bungee tolik nenamáhají kolena – díky lanu není na kolenní kloub vyvíjen takový tlak, což je prima pro starší lidi nebo pro ty s pár kily navíc (nosnost 100kg)

Při platbě kartou Multisport je doplatek 160,- Kč

Na lekci se můžete přihlásit, pokud máte min. kredit 130,- !!!

ODHLÁŠENÍ Z LEKCE JE DO 20:00 PŘEDCHOZÍHO DNE!!!!!
V případě pozdějšího odhlášení Vám bude lekce naúčtována. Děkujeme za pochopení, že jste ohleduplní k ostatním a respektujete pravidla.

 

Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace

JUMPING

Marťa

Marťa

& H.I.I.T. /kombinace/

27.01.2023
17:30 - 18:25
Cena 120 Kč

ODHLÁŠENÍ Z LEKCE JE DO 10:00 DNE, KDY MÁTE REZERVACI NA LEKCI!!
V případě pozdějšího odhlášení Vám bude lekce naúčtována. Děkujeme za pochopení, že jste ohleduplní k ostatním a respektujete pravidla.

KRUHÁČEK

Monča

Monča

PRO ZAČÁTEČNÍKY - NOVINKA !

27.01.2023
18:45 - 19:40
Cena 120 Kč

Lekce je vedena tak, aby ji zvládli i začátečníci. Lektorka Vám po celou dobu pomáhá s provedením cviků.

 

H.I.I.T. / JUMP & BOSU

Martinka

Martinka

‼️ začátečníci ‼️

28.01.2023
09:10 - 10:00
Cena 120 Kč

Jednoduché základní cviky na Bosu kombinované s cardiem na trampolínce. 

!! Lekce je sestavena tak, aby jí zvládli i začátečníci ‼️

Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace

BUNGEE Workout

Martinka

Martinka

DOČASNĚ POZASTAVENO

28.01.2023
10:15 - 11:10
Cena 250 Kč

KAPACITA JEN 5 MÍST!!!! Na lekci přijďte o 10 minut dříve !!!

Jump bungee workout je cvičení, které kombinuje sport se zábavou. Tímto novým způsobem cvičení zpevníš střed těla a spálíš spoustu kalorií. Celou dobu cvičíš proti odporu lana. V hodině budeš nejen létat a tančit, ale hlavně se bavit. 

Při platbě kartou Multisport je doplatek 160,- Kč

Na lekci se můžete přihlásit, pokud máte min. kredit 130,- !!!

ODHLÁŠENÍ Z LEKCE JE DO 20:00 PŘEDCHOZÍHO DNE !!!!
V případě pozdějšího odhlášení Vám bude lekce naúčtována. Děkujeme za pochopení, že jste ohleduplní k ostatním a respektujete pravidla.

 

Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace

BUNGEE Workout

Martinka

Martinka

DOČASNĚ POZASTAVENO

29.01.2023
16:30 - 17:25
Cena 250 Kč

KAPACITA JEN 5 MÍST!!!! Na lekci přijďte o 10 minut dříve !!!

! Bungee workout je cvičení, které kombinuje sport se zábavou. Tímto novým způsobem cvičení zpevníš střed těla a spálíš spoustu kalorií. Celou dobu cvičíš proti odporu lana. 

Cvičením Bungee workout posílíte pánevní dno a také zlepšíte postavení bederní páteře, která trpí hlavně při sedavém zaměstnání. Další supervýhodou je, že se při bungee tolik nenamáhají kolena – díky lanu není na kolenní kloub vyvíjen takový tlak, což je prima pro starší lidi nebo pro ty s pár kily navíc (nosnost 100kg)

Při platbě kartou Multisport je doplatek 160,- Kč

Na lekci se můžete přihlásit, pokud máte min. kredit 130,- !!!

ODHLÁŠENÍ Z LEKCE JE DO 10:00 DNE, KDY MÁTE REZERVACI NA LEKCI!!
V případě pozdějšího odhlášení Vám bude lekce naúčtována. Děkujeme za pochopení, že jste ohleduplní k ostatním a respektujete pravidla.

 

Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace

BOSU

Martinka

Martinka

& Stabilizace

29.01.2023
17:45 - 18:40
Cena 120 Kč

JUMPING Neděle

Monča

Monča

& TABATA

29.01.2023
18:50 - 19:45
Cena 120 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)