SPALOVAČKA ‼️Novinka‼️
Romča
09.09.2026
17:00 - 17:45
Penalizační zóna od
08.09 20:00
Cena 150 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Spalovačka (často označovaná také jako Fat Burner nebo Cardio Class) je dynamická skupinová lekce zaměřená na maximální výdej energie, redukci tuku a budování fyzické kondice. Celý trénink probíhá v aerobním až submaximálním tempu za doprovodu motivační, rychlé hudby, která pomáhá udržet rytmus.Hlavním principem lekce je udržet tepovou frekvenci v takzvané zóně spalování tuků (cca 60–70 % maximální tepové frekvence) po co nejdelší dobu.
Lekce trvá 45 minut - ovšem intenzivních 45 minut !!!!
Obsazeno 13%
