FYZIO & Stretch
Karla
08.10.2026
16:45 - 17:40
Penalizační zóna od
07.10 20:00
Cena 150 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Intenzivní cvičení je vedeno rehabilitační sestrou - práce s hlubokým stabilizačním systémem, metodika PIR, DNS, Pilates medical.
Cvičení je vhodné pro každého včetně starších ročníků, ženy s nadváhou i po porodu.
Cvičení tvoří ucelený soubor cviků, které slouží k celkové regeneraci a harmonizaci těla.
Uvolňuje napětí v kloubech, protahuje zkrácené svaly, procvičí problémové partie, zvyšuje pružnost a ohebnost těla.
Cvičení využívá aktivační a relaxační polohy, dechová cvičení apod.
