BODY PUMP
Romča
15.10.2026
17:00 - 17:55
Penalizační zóna od
14.10 20:00
Cena 150 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Cvičení se speciálními nakládacími činkami a stepy. Na lekci se zaměříme především na hýžďové svaly a svaly stehen, ale zapojíme i bříško, paže, záda a rameny (prostě všechny svalové partie)
Cvičení, které spojuje kardio trénink s formováním postavy a spalováním tuku.
Aktivní cvičení s nakládací činkou a gumou dokonale tvarující postavu.
- Beznárazové cvičení bez skákání
- Každý si individuálně volí a kontroluje svojí zátěž a náročnost tréninku.
- Žádné náročné choreografie.
- Během jedné lekce se zapojí do činnosti všechnY svalové partie.
- Lepší prokreslení svalstva a zvýšení kvality svalů vedoucí k vyšší spotřebě energie a spalování tuků.
- Ideální kombinace kardiovaskulárního a silového tréninku.
- Cílem je vyvážené a vytvarované tělo.
Bodypump je jedinečný skupinový silově vytrvalostní trénink s nakládací osou vhodný pro každého, kdo se snaží vytvarovat své tělo, zesílit a být fit.
ODHLÁŠENÍ Z LEKCE JE DO 20:00 PŘEDCHOZÍHO DNE, KDY MÁTE REZERVACI NA LEKCI!!
V případě pozdějšího odhlášení Vám bude lekce naúčtována. Děkujeme za pochopení, že jste ohleduplní k ostatním a respektujete pravidla.
