ZDRAVOTNÍ A KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
Evka
Pozastaveno - další lekce od 01/26
16.12.2025
16:50 - 17:45
Lekce je složena z výběru cviků několika metod (např. Fit Pain Free, prvky DNS, cviky pro zlepšení hybnosti páteře dle SM Systému atd). Nechybí ani protažení svalů, dechová cvičení a posilování středu těla na velkém míči, s overbally nebo Pilates kruhy. Cvičení je zaměřené komplexně na celé tělo.
