TRX FORMING‼️Novinka‼️
Evka
Fitness trénink bez skákání /i pro začátečníky/
19.11.2025
19:10 - 20:05
Penalizační zóna od
18.11 20:00
Cena 150.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 6 rezervací
Lekce TRX / ZDRAVÁ ZÁDA vám pomůže zvýšit flexibilitu a ohebnost, vyrovnat svalové dysbalance, zlepšit pohyblivost kloubů, odstranit bolesti zad a odbourat stres. V tréninku se zaměřujeme na hluboký stabilizační systém a jeho posílení. V hodinách jsou využívány i balanční pomůcky, jakými jsou především velké míče, overbally nebo bosu. Cvičení je vhodné taktéž i pro ženy po porodu nebo sportovce s jednostranným zatížením nebo osoby se sedavým zaměstnáním.
