SPALOVAČKA ‼️Novinka‼️
Romča
28.10.2026
17:00 - 17:45
Penalizační zóna od
27.10 20:00
Cena 150 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Spalovačka (často označovaná také jako Fat Burner nebo Cardio Class) je dynamická skupinová lekce zaměřená na maximální výdej energie, redukci tuku a budování fyzické kondice. Celý trénink probíhá v aerobním až submaximálním tempu za doprovodu motivační, rychlé hudby, která pomáhá udržet rytmus.Hlavním principem lekce je udržet tepovou frekvenci v takzvané zóně spalování tuků (cca 60–70 % maximální tepové frekvence) po co nejdelší dobu.
Lekce trvá 45 minut - ovšem intenzivních 45 minut !!!!
Video
Obsazeno 0%
