BOSU
Klári
24.09.2020
16:00 - 16:55
Penalizační zóna od 23.09 20:00
Cena 100 Kč
Jedná se o dynamickou lekci - cvičení vede k cílenému formování a posílení svalů celého těla. Velká část pohybu pochází z dolních končetin, proto pomáhá formovat zvláště boky, hýždě, stehna a lýtka. V případě zapojení paží do pohybu se zlepšuje koordinace, orientace v prostoru a dochází k posilování svalů horních končetin.
Odhlášení z lekce je možné do 10. hod. ranní!!
Již proběhlo
