Dynamická lekce na BOSU v intervalu HIIT - cvičení vede k cílenému formování a posílení svalů celého těla. Velká část pohybu pochází z dolních končetin, proto pomáhá formovat zvláště boky, hýždě, stehna a lýtka. V případě zapojení paží do pohybu se zlepšuje koordinace, orientace v prostoru a dochází k posilování svalů horních končetin. POZOR ZMĚNA !!!POZOR ZMĚNA!!!! Odhlášení z lekce je možné do 10. hod. ranní!!